Termine für Coachings und Breathwork buchen
Zu Beginn biete ich dir kostenlos ein 10- bis 20-minütiges Gespräch an, damit wir uns kennenlernen und deine Fragen klären können. Dieses Gespräch kann entweder telefonisch oder per Whatsapp-Videocall durchgeführt werden. Für den Start der gemeinsamen Arbeit plane ich in der Regel eine 90-minütige Sitzung ein. So haben wir genügend Zeit, dein Anliegen in Ruhe zu erkunden und tief in dein Bedürfnis oder deinen Wunschzustand einzutauchen. Diese längeren Sitzungen bieten auch den Raum, um auf tiefgreifende Tools wie Trancereisen, Breathwork o. Ä. zurückzugreifen.
Jede Person ist einzigartig, und so variiert auch die Anzahl der benötigten Sitzungen.
Vereinbare deinen Termin bequem online, per Telefon oder per E-Mail.
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Schritt 1: Kennenlernen
Das kostenlose Kennenlerngespräch ist mir besonders wichtig, damit ich dein Anliegen verstehe und von Beginn an richtig einordnen kann. Dabei kannst du mir alle deine Fragen stellen. Du wählst, ob wir uns telefonisch oder online austauschen.
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Schritt 2: Tiefes Eintauchen
Die 90-minütige Sitzung bietet dir Raum, um beim ersten Coaching oder bei der Arbeit mit umfassenden Methoden tiefer einzusteigen. Wir nehmen uns die Zeit, dein Anliegen ausführlich zu beleuchten und, wenn sinnvoll, Tools einzusetzen, die mehr Raum erfordern.
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Schritt 3: Die nächsten Etappen
In den 60-minütigen Sitzungen arbeiten wir fokussiert an deinen Themen und setzen gezielt die nächsten Schritte um. Diese Treffen eignen sich perfekt als Folgetermine, um den Fortschritt zu begleiten oder aber für kürzere, in sich abschliessende Sitzungen.
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1:1 Breathwork Session
Breathwork ist eine ganzheitliche Atempraxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Während 1,5 bis 2 Stunden tauchst du dank des verbundenen Atemes in dein Unterbewusstsein ab. Weitere Informationen dazu findest du unter «Angebot».
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Breathwork in Kleingruppen
Erlebe die Kraft des Atems in einer kleinen, vertrauensvollen Kleingruppe. (Bis 5 Personen) Die gemeinsame Energie kann den Prozess vertiefen und neue Perspektiven öffnen. Jede*r atmet für sich und doch im gemeinsamen Feld. Die Gruppensessions finden im Sat Nam Yoga in Bern während 1,5 bis 2 Stunden statt. Weitere Informationen dazu findest du unter «Angebot».
Deine Wegbeleiterin
Ich bin eine Coachin mit Herz und Bodenhaftung – ein Naturmensch, der die Kraft des Waldes in sein Leben und Wirken integriert. Mit meiner Ausbildung zur Holistic Life Coach by Soulsense® und einer Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung in Bern unterstütze ich Menschen jeden Alters, Herkunft oder religiösen Ansichten dabei, ihren einzigartigen Weg zur inneren Balance zu finden. Ein Perspektivenwechsel kann oft der erste Schritt sein, um neue Wege zu entdecken und eingefahrene Muster zu durchbrechen. Egal, wo du stehst oder welchen Weg du bereits gegangen bist – ich bin da, um dich offen, authentisch und mit viel Empathie zu unterstützen.
„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.“
Holistic Life Coaching-Ansatz
In dir steckt mehr, als du vielleicht ahnst. Gemeinsam beleuchten wir deine InnenSICHT und schaffen Raum für echten Wandel. Dein WENDEpunkt wartet, bereit für eine neue Richtung, die dich beWEGt. Spüre die Kraft, die in dir steckt – ich helfe dir nur, sie ans Licht zu bringen. Bist du bereit?
Mein Breathwork-Angebot
Hast du schon einmal von Breathwork gehört? Bewusstes Atmen ist ein kraftvoller Schlüssel, um dein Nervensystem zu regulieren, Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen. In meinen Breathwork Sessions begleite ich dich achtsam und traumasensitiv durch den Atemprozess. Du kannst Breathwork im 1:1 erleben oder in kleinen Gruppen, getragen von einem geschützten Raum. Für mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.